하늘타리의 효능, 먹는법

하늘타리에는 사포닌 성분이 대량으로 함유하고존재하는데 이 성분은몸 속의 암세포들을 억제하여줄 수 있고, 활성산소 제거 역할도 합니다.

이제부터 하늘타리의 효능과 맛있게 하늘타리 먹는법에 대해서 알아보도록 할게요.

하늘타리의 효능, 먹는법 알아보기

하늘타리는 박과의 덩굴 식물로 우리나라 중부 이남 지방의 산기슭에 주로 자랍니다. 하늘타리는 주로 풀숲이나 숲 변두리, 산 계곡에서 자활하였으며 잎과 동반해 자라고 있는 덩굴손이 다른 물체에 부착되어 뻗어가면서 고구마와 같은 큰 괴경이 있다고 합니다.

하늘타리 정보

하늘타리의 효능 1. 당뇨에 효과

하눌타리 효능 중한 종류로소갈병(갈급이 많이 나고 소변 이단 성분이 많은 질환) 즉, 당뇨에서 천화분(하늘타리의 뿌리)가 으뜸이다라고 하며 치료약으로 분비했답니다. 하눌타리 뿌리에는 혈당 강하의 효과가 있어요.

하늘타리의 효능 2.아픈 통증, 스크래치치료

하눌타리는 천연 아픈 통증제로서 역할을 해 통증을 덜어주고 화상과 같은 열로 인한 생채기와 맞바꿔서 겨울철에 동창이나 동상 같은 증상에도 효과가 훌륭합니다. 또한 몸의 열을 내리는 효과가있어종기와고름 치료로도 쓰인다고 해요.

하늘타리의 효능 3.기관지 건강

하늘수박에는 사포닌 성분이많은 양으로들어있어 기관지 점방지할 보호하며 기관지 염증을 배출하여 기관지의 거시적인 건강 심화에 효과가 좋습니다. 특별히 나한 방에서는 진해거담을 위한 치료제로 활용되는로 잦은 기침과 가래를 제거하는는데하는데 유익한 역할을 해요.

하늘타리의 효능 4. 황달 개선

황달은 간에서 대사 및 배설에 장애가 생겨나게 되어 피부가 노랗게 되는 증상을 말 해요. 하늘수박을 복용하되면 황달로 인해 얼굴과 몸이 누렇게 되고 입안이 마르는 증상을 개선시키는데 도와줍니다.

하늘타리의 효능 5. 살빼기에 도움

하늘수박을 섭식하시면 이뇨작용 과장의 운동을 활발하게 도와 변비 개선에 도움되는 효능이 있고 또한 하늘수박은 신진대사활동을 호전시켜 몸의성질 개선을 거들어주기로써 비만을 방지하는데주고 체중조절에도 도움이 되는 효능을 지참하고 있어요.

6. 암의 예방 효과

하눌타리는 항암효과에 어마어마해다는 사포닌 성분과 트리테르페노이드 성분을 거량 포괄하고 있어서 복수암세포를 삭제해주거나 억제시켜서하는 역할을 한다고 해요.

또한 유선암과, 식도암등 많은암에항암작용을한다고 해요. 각별히자궁경부암세포 억제율이 90%나 된다고 하므로 여성분들이차로긴 시간동안복용해주면좋을 음식이에요.

7. 폐 건강에 효과

하늘수박은 사포닌 성분이 거량으로 포함되어 있어 마른기침을 한 경우 혹은, 기관지염, 폐암 등에 좋은 효능을 보여 폐 건강에 참 좋다고 해요.

하늘타리 먹는법

하늘타리는 주로 씨앗을 볶은 뒤에 갈아서 식품에 넣어서 먹는법이 있습니다. 이러한 방식으로 섭취를 하게되면 식품섭취를 통한 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있다하니 혈관성 질환에 대한 예방 효과를 거둘 수 있답니합니다.

하늘타리는 뿌리에도 좋은 성분이 거량 포괄되어 있습니다. 뿌리는 햇볕에 말린 다음에 차로 우려내어 하루에 2잔 정도 꾸준히 마시면 심혈관 질환 을 막아주는데 효과를 볼 수 있다고 합니다.